备孕检查是指怀孕前的优生检查，主要是为了提高胎儿质量、避免畸形儿出生而进行的相关检查。备孕期间男女双方均需要进行常规检查，并且女性还需要根据自身年龄以及生育情况进行针对性检查。

一、男性备孕检查

主要包括精液检查和传染病检查等，其中精液检查包括精子形态学分析、精液量、pH值测定、精子存活率及活动力等指标。如果存在异常情况，则会影响男性的生育能力，必要时可遵医嘱使用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等药物补充营养物质。

二、女性备孕检查

1. 基础身体检查：备孕之前女方应该先做基础的身体健康检查，如血尿常规、肝肾功能、心电图等，以了解有无影响怀孕的基础疾病。

2. 子宫卵巢检查：可以进行子宫附件超声检查，判断双侧输卵管是否通畅，排除盆腔肿块或积液；还要监测排卵情况，观察是否有优势卵泡形成，指导同房时间，还可以检测体内激素水平，若雌激素偏低则需口服戊酸雌二醇片予以改善。

3. 微生物感染检查：女方还应进行微生物感染方面的检查，比如巨细胞病毒IgG/IgM、风疹病毒IgG/IgM、弓形虫IgG/IgM、人免疫缺陷病毒抗体筛查(即艾滋病毒)、梅毒螺旋体特异性抗体等，明确是否存在相关病原体感染的情况。

4. 其他方面：女方还需进行甲状腺功能检查，因为甲亢可能造成流产或者对胚胎发育不利。另外，男方的乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染性疾病也可以通过母婴途径传播给婴儿，所以女方还应进行上述几类疾病的检查。

在备孕阶段，除了要积极进行备孕检查外，也要注意饮食均衡，适当增加高蛋白食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯。此外，在性生活方面也应注意卫生，勤换洗内裤，以免发生妇科炎症。