体寒一般是指寒性体质，容易影响女性生育能力。若存在此类情况的女性需要积极进行调理，如调整饮食、坚持运动等，有助于改善症状。

从中医角度来说，体内阴气偏盛或阳气虚衰，易形成寒性体质。而月经与精血关系密切，因此对于女性而言，如果出现寒性体质的情况，则可能会影响正常经期，进而干扰排卵，导致不易怀孕。另外，由于此时机体较弱，还可能出现宫寒、不孕等情况。

建议此类人群注意保暖，并且可以适当吃温热的食物，如羊肉、生姜水等，日常生活中还可以用艾叶泡脚，均具有一定暖宫散寒的作用，从而辅助改善不适现象。必要时还需在专业医生指导下使用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物治疗，以达到温补肾阳的目的。

此外，在日常生活中，此类人群还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重身体负担，影响疾病的恢复。