如果女性在产后出现卵巢功能衰退的情况，可以通过饮食调理、注意休息等方法进行保养。若通过上述方法症状无法缓解，则需要使用药物治疗的方法来促进恢复。

一、饮食调理

1.适当进食富含雌激素的食物：如豆浆、花生酱、洋葱等，此类食物中含有植物性雌激素，可以补充体内雌激素的不足，从而对卵巢起到一定保护作用。

2.多吃高蛋白类食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够为机体提供充足的营养物质和能量，有助于维持身体健康状态。

3.吃豆制品：因为大豆中含有大豆异黄酮成分，而该成分与雌二醇相似，所以适当食用后可辅助改善围绝经期综合征的症状，比如潮热、情绪激动等，并且还具有一定的补血功效。

4.其他情况：除以上常见食物外，还可以适量食用黑芝麻、蜂王浆、阿胶等食物，对于卵巢的保养也有一定的帮助。

二、注意休息

女性在生产之后身体比较虚弱，在生活方面应注意保持规律作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时还要做好保暖措施，随着天气变化增减衣物，以免因受凉导致抵抗力下降，增加患病风险。

三、药物治疗

如果卵巢早衰的情况较为严重，通过饮食以及生活习惯调整效果不佳，则建议及时到医院就诊，在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够达到一定调节月经的目的，还可预防骨质疏松症的发生。

此外，生活中应尽量做到戒烟、戒酒，不要喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品，同时还需积极参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，均有利于卵巢的保养。