如果夫妻双方有规律的性生活，并且没有采取避孕措施，但是一年以上都没有怀孕，则考虑是不孕不育。女性出现这种情况可能是由于排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病因素导致，也有可能是男方精液异常所造成。

一、女方原因

1.排卵障碍：如卵巢早衰或者精神压力过大等原因引起内分泌紊乱，会导致排卵障碍而无法正常受孕。此时需要通过B超监测排卵或用排卵试纸测试是否排卵，在专业医生指导下指导同房可提高妊娠率。

2.输卵管堵塞：通常由盆腔炎、阑尾炎等因素所致，会导致输卵管管腔狭窄或闭锁，阻碍精子与卵子结合而导致不孕。患者需及时到医院就诊，根据病情严重程度进行治疗，必要时可以行试管婴儿辅助生殖技术以达到生育目的。

3.子宫内膜异位症：即子宫内膜组织生长在子宫腔被覆上皮以外的任何部位，会干扰受精卵着床从而降低生育能力，还会伴随下腹痛等症状。此类情况可以在宫腔镜下行病灶切除术予以缓解，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物止痛。

4.其他原因：若存在阴道闭锁、无阴道、先天性卵巢发育不良等情况均会影响怀孕，建议积极查找病因并给予相应处理，如手术修复阴道、人工造口等方法改善症状。

二、男方原因

如果是男性精液异常，比如少精、弱精或者是畸形精子过多等，也会导致怀孕几率下降甚至无法怀孕。对于此类情况，一般可以通过穿刺的方式获取精子用于体外授精形成胚胎，进而完成生育功能。

因此，男女双方在备孕期间应注意保持良好的生活习惯和心态，注意饮食健康，避免吸烟饮酒以及进食辛辣刺激的食物，同时还要适当运动锻炼增强体质。若经过长期未怀孕，应及时就医明确具体原因再针对性地进行治疗。